Vortrag - Darmgesundheit

Auf große Interesse stieß der Vortrag Darmgesundheit-" essen was mir gut tut" . Zahlreiche Laaberinnen und Laaber hörten  den Ausführungen von Frau Dr.Philip Ernährungswissenschaftlerin zu. 

Nach der Einführung in die Physiologie des Mikrobioms erhielten die Zuhörer noch zahlreiche Tipps um die Essensgewohnheiten zum Wohle der Darmgssundheit zu gestalten. Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann dabei helfen, Ernährungsgewohnheiten anzupassen. Auch das seelische Wohlbefinden  hat einen wesentlichen EInfluss auf unsere Darmgesundheit.

Das Hand-Out zum Vortrag und das Rezept für den Humus finden Sie unter "Downloads".